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Las 60 mejores frases sobre la felicidad (para reflexionar y compartir)

Si buscas citas célebres sobre la felicidad, esta recopilación te va a resultar muy interesante.

 

Las frases sobre felicidad pueden ayudarnos a sentirnos bien en un determinado momento.

 

¿Buscas frases interesantes sobre la felicidad y la alegría? Entonces te vendrá de perlas la recopilación que hemos preparado basándonos en un gran número de autores (y autoras).

Esperamos que te sean útiles para pensar sobre el significado del concepto “felicidad” y para que puedas encontrar las palabras adecuadas si tu objetivo es compartir tus sentimientos con otras personas.

60 frases y citas célebres sobre la felicidad

A continuación reflexionaremos sobre 60 citas célebres provenientes de la literatura y la filosofía, entre otras fuentes diversas.

Queremos llamar la atención sobre el hecho de que, por lo que parece, la concepción de la felicidad no es muy distinta para la mayoría de sus autores a pesar de las diferencias entre las culturas y las épocas a las que pertenecieron.

1. La felicidad del cuerpo se funda en la salud; la del entendimiento, en el saber (Tales de Mileto)

Sólo obtendremos el bienestar completo si cuidamos tanto de nuestro organismo como de nuestra mente.

2. Aprende a valorarte, lo que significa luchar por tu felicidad (Ayn Rand)

Una cita de esta filósofa rusa que defendió la primacía de la razón y se opuso de forma activa al gobierno de Stalin.

3. Algún día en cualquier parte, en cualquier lugar indefectiblemente te encontrarás a ti mismo, y ésa, sólo ésa, puede ser la más feliz o la más amarga de tus horas (Pablo Neruda)

El poeta chileno más famoso de la historia nos dejó esta y otras muchas muestras de su don para la palabra.

4. Felicidad no es hacer lo que uno quiere, sino querer lo que uno hace (Jean-Paul Sartre)

Una frase muy interesante de Sartre, probablemente el personaje más representativo de la filosofía existencialista.

5. No soy orgulloso, sino feliz, y la felicidad ciega algunas veces más que el orgullo (Alexandre Dumas)

El autor francés, conocido también por “Los tres mosqueteros”, incluyó esta reflexión en la celebrada novela de aventuras “El conde de Montecristo”.

6. La felicidad depende más de la disposición interna de la mente que de las circunstancias externas (Benjamin Franklin)

La idea de que el bienestar se deriva principalmente de la forma en que conceptualizamos nuestras experiencias está muy extendida en la psicología actual.

7. Si hubiera más personas que valoraran la comida y la alegría y la canción por encima del oro atesorado, el mundo sería más feliz (J. R. R. Tolkien)

Una frase que resume bien las ideas que transmitió este gran escritor de fantasía a lo largo de sus obras, entre las que destacan “El señor de los anillos” y “El hobbit”.

8. Todos vivimos con el objetivo de ser felices; nuestras vidas son todas diferentes y sin embargo la misma (Anne Frank)

A día de hoy, las enseñanzas de esta joven víctima del Holocausto han quedado grabadas en la mente de un gran número de personas.

9. El éxito es conseguir lo que deseas; la felicidad es desear lo que consigues (Dale Carnegie)

El empresario estadounidense Carnegie fue uno de los principales promotores del movimiento de autoayuda que se desarrolló durante el siglo XX.

10. La felicidad es saludable para el cuerpo, pero es la pena la que desarrolla las fuerzas del espíritu (Marcel Proust)

Una de las muchas citas célebres de Proust, autor de la saga “En busca del tiempo perdido” y, sin duda alguna, uno de los mejores escritores de la historia.

11. No puedes protegerte de la tristeza sin protegerte de la felicidad (Jonathan Safran Foer)

Foer es un novelista conocido principalmente por las novelas “Todo está iluminado” y “Tan fuerte, tan cerca”, dos grandes muestras de su sensibilidad y su creatividad.

12. La felicidad, si no es compartida, no merece el nombre de felicidad; es insípida (Charlotte Brönte)

Esta frase de la autora de “Jane Eyre” destaca el carácter social que la mayoría de personas atribuyen a la felicidad.

13. Ni siquiera pedimos felicidad, sólo un poco menos de dolor (Charles Bukowski)

Muchas personas consideran a Bukowski un autor transgresor e interesante pero vacío; no obstante, la profundidad de su vida emocional con frecuencia trascendía su lenguaje sucio y seco -véase el poema “El pájaro azul”.

14. Por cada minuto que pasas enfadado pierdes 60 segundos de felicidad (Ralph Waldo Emerson)

Una reflexión que conviene tener en cuenta en momentos en que perdemos los estribos de forma innecesaria.

15. Una vida feliz consiste no en la ausencia, sino en el dominio de las penurias (Helen Keller)

Helen Keller, que quedó impedida a nivel visual y auditivo a causa de una enfermedad de infancia, fue una figura clave en el progreso de la educación especial.

16. Los ilusos buscan la felicidad en la distancia; los sabios la cultivan bajo sus pies (James Oppenheim)

Por lo general la felicidad no depende tanto de aquello que queremos conseguir como de las pequeñas cosas que forman nuestra vida cotidiana.

17. En nuestro interior todos somos girasoles dorados y hermosos (Allen Ginsberg)

El budista Ginsberg, uno de los personajes clave de la Generación Beat, defendió durante su vida los derechos individuales de todos los seres humanos.

18. Nada más grueso que la hoja de un cuchillo separa la felicidad de la melancolía (Virginia Woolf)

La autora de “La señora Dalloway”, “Al faro” y “Las horas” tuvo que enfrentarse siempre a la depresión y al convencionalismo social; su suicidio marcó el final de la lucha.

19. No hay medicina que cure lo que no cura la felicidad (Gabriel García Márquez)

“Gabo”, posiblemente el más célebre de todos los escritores latinoamericanos, nos dejó esta frase sobre la felicidad que no recomendamos entender de forma literal.

20. La felicidad no brota de la razón sino de la imaginación (Immanuel Kant)

Esta cita del filósofo idealista alemán transmite un mensaje similar al de algunas otras frases que hemos incluido en el listado, destacando el peso de la percepción en la experiencia de felicidad.

Con estas frases sobre felicidad podemos felicitar a nuestros familiares o seres queridos. 

21. La felicidad no es más que buena salud y mala memoria (Albert Schweitzer)

Un pensamiento que nos recuerda a la frase hecha anglosajona “La ignorancia es felicidad”.

22. Dichas que se pierden son desdichas más grandes (Pedro Calderón de la Barca)

Calderón de la Barca fue uno de los autores más importantes del Siglo de Oro español. Entre sus innumerables obras cabe destacar “La vida es sueño”, un drama teatral.

23. Sentí que mis pulmones se hinchaban con el influjo del paisaje -el aire, las montañas, los árboles, la gente- y pensé, “esto es lo que significa ser feliz” (Sylvia Plath)

Esta bella reflexión pertenece a la escritora estadounidense Sylvia Plath, una de las principales representantes del género de la poesía confesional.

24. La felicidad es un ‘cómo’, no un ‘qué’; es un talento, no un objeto (Hermann Hesse)

El autor de “Siddhartha”, “Demian” y “El lobo estepario” opinaba, como muchas otras personas, que la capacidad de ser feliz es una habilidad que se puede desarrollar.

25. A veces tu alegría es la fuente de tu sonrisa, pero a veces tu sonrisa puede ser la fuente de tu alegría (Thich Nhat Hanh)

Con esta frase el famoso monje budista quiso llamar la atención sobre la relación bidireccional entre las emociones y el comportamiento.

26. Es la misma marca del espíritu de rebelión la que anhela la felicidad en esta vida (Henrik Ibsen)

El autor teatral y poeta noruego fue un peculiar revolucionario que empleó las palabras como herramienta de desafío y que, paradójicamente, se mostraba indiferente con respecto a la política.

27. Los dos enemigos de la felicidad humana son el dolor y el aburrimiento (Arthur Schopenhauer)

Muchos expertos consideran que Schopenhauer se basó principalmente en las ideas de Kant, otro filósofo alemán que también ha aparecido en esta lista.

28. La felicidad es mejor imaginarla que tenerla (Jacinto Benavente)

Es muy habitual que nuestras expectativas idealizadas y nuestras fantasías nos proporcionen tanta felicidad que suframos decepciones cuando finalmente conseguimos aquello que tanto deseábamos.

29. La felicidad se alcanza cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están en armonía (Mahatma Gandhi)

El sentido de coherencia entre nuestros valores y nuestro comportamiento es un aspecto nuclear de la satisfacción vital.

30. La palabra “felicidad” perdería su significado si no fuese equilibrada por la tristeza (Carl Gustav Jung)

Una de las principales ideas del psicoanalista Jung era que el desarrollo personal consiste en unir hechos y sentimientos que de forma espontánea percibimos como opuestos.

31. Aquellos que desean cantar siempre encuentran una canción (Proverbio sueco)

Esta frase tradicional escandinava nos ha recordado a un fragmento de la canción “Hey Jude” de The Beatles: “Coge una canción triste y mejórala”.

32. Soy una especie de paranoico al revés: sospecho que la gente conspira para hacerme feliz (J. D. Salinger)

Ojalá hubiera más personas que experimentaran la sensación que describe el autor de “El guardián entre el centeno”.

33. Cuando el primer bebé rió por primera vez, su risa se rompió en mil pedazos y todos empezaron a dar saltitos, y así fue como nacieron las hadas (J. M. Barrie)

Una hipótesis curiosa y fantasiosa del autor de “Peter Pan” que hemos querido compartir con vosotras y vosotros.

34. Puede que la acción no siempre traiga la felicidad, pero no hay felicidad sin acción (William James)

El psicólogo William James pensaba que las sensaciones físicas provocan las emociones y no al revés, como se suele pensar.

35. No llores porque se haya acabado, sonríe porque ha pasado (Dr. Seuss)

Una frase muy recurrente en Internet que nos interpela a observar el pasado, y nuestra vida en general, desde el optimismo.

36. De vez en cuando es bueno hacer una pausa en nuestra búsqueda de la felicidad y simplemente ser felices (Guillaume Apollinaire)

El surrealista francés quiso transmitir con este mensaje la idea de que la felicidad no es tanto un fin en sí misma como el proceso que se orienta a esta hipotética meta.

37. Debo aprender a conformarme con ser más feliz de lo que merezco (Jane Austen)

Un ingenioso y acertado juego de palabras de la autora de dos grandes clásicos de la literatura inglesa: “Orgullo y prejuicio” y “Sentido y sensibilidad”.

38. ¿Quién es más feliz. el que ha enfrentado la tormenta de la vida y ha vivido o el que se ha mantenido en la orilla y meramente ha existido? (Hunter S. Thompson)

Sin duda, Thompson sabía de lo que hablaba cuando decía “enfrentar la tormenta de la vida”; el libro “Miedo y asco en Las Vegas”, que narra sus experiencias con las drogas, es una buena muestra de ello.

39. Asombrarse es una felicidad, y una felicidad es soñar (Edgar Allan Poe)

Poe es conocido sobre todo por sus cuentos de terror, pero existe una vertiente vital y romántica en su obra que no debe ser ignorada.

40. Mi felicidad crece de forma directamente proporcional a mi aceptación, e inversamente proporcional a mis expectativas (Michael J. Fox)

Una frase muy pragmática del actor que interpretó a Marty McFly en “Regreso al futuro”, quien sufre desde principios de los años 90 la enfermedad de Parkinson, que le provoca graves temblores e interfiere notablemente con su vida.

Las frases sobre felicidad son muy útiles como recursos de nuestra vida diaria. 

41. De todas las formas de precaución, la precaución con el amor es quizás la más fatal para la verdadera felicidad (Bertrand Russell)

El filósofo Bertrand Russell consideraba que la felicidad debe ser conquistada a base de esfuerzo, aceptación y reflexión, tanto en relación a nosotras mismas como al entorno que nos rodea.

42. Hay personas que causan felicidad allí donde van; otras, siempre que se van (Oscar Wilde)

Del mismo modo que es cierto que mucha gente mejora el estado de ánimo de las demás personas, también lo es que hay actitudes que atentan contra la felicidad ajena.

43. Puede que el dinero no dé la felicidad, pero preferiría llorar en un Jaguar que en un autobús (Françoise Sagan)

Esta argumentación de la escritora francesa nos parece difícil de rebatir, la verdad.

44. La riqueza no consiste en tener muchas posesiones, sino pocos deseos (Epicteto)

Además, como dijo José Mujica, ex-presidente de Uruguay, “Pobre no es el que tiene poco, sino el que necesita mucho y desea más y más”.

45. Es muy difícil olvidar el dolor, pero aún más recordar la dulzura; la felicidad no deja cicatriz (Chuck Palahniuk)

Palahniuk, autor de libros tan populares como “El club de la lucha” y “Asfixia”, es otro de esos escritores que compaginan una faceta salvaje con otra mucho más sensible.

46. La felicidad es la cosa más rara que conozco en la gente inteligente (Ernest Hemingway)

Como vemos, el escritor era una de esas personas que opinan que las personas más inteligentes tienden a ser también las más desdichadas.

47. La felicidad es el significado y el propósito de la vida, todo el objetivo y el fin de la existencia humana (Aristóteles)

Este filósofo de la Antigua Grecia defendía una visión de la vida que, afortunadamente, sigue siendo popular en la actualidad.

48. Mi felicidad consiste en que sé apreciar lo que tengo y en que no deseo en exceso lo que no tengo (Lev Tolstói)

Una frase sobre la necesidad de aceptar las circunstancias vitales que se atribuye al autor de “Guerra y paz” y “Ana Karénina”.

49. Sólo hay una felicidad en esta vida: amar y ser amada (George Sand)

“George Sand” era el seudónimo de Amantine Aurore Lucile Dupin, una escritora francesa muy influyente que vivió en el siglo XIX.

50. La felicidad de nuestras vidas depende de la calidad de nuestros pensamientos (Marco Aurelio)

El emperador romano Marco Aurelio fue también uno de los principales representantes de la filosofía estoica, según la cual la felicidad se alcanza a través del autocontrol.

51. La risa es un veneno para el miedo (George R. R. Martin)

El escritor de “Juego de tronos” sabe alguna cosa sobre venenos, de modo que habrá que creerle.

52. La cordura y la felicidad son una combinación imposible (Mark Twain)

Una frase con la que muchas personas estarán de acuerdo, aunque nosotros no.

53. La felicidad no se alcanza por medio de una persecución consciente de la misma, sino que es la consecuencia de otras actividades (Aldous Huxley)

El autor de la novela de ciencia-ficción “Un mundo feliz” consideraba, como muchos psicólogos de la actualidad, que la felicidad debe hallarse en el propio acto de vivir.

54. Nuestra envidia siempre dura más que la felicidad de aquellos a quienes envidiamos (Heráclito)

Muchos teóricos defienden que la felicidad es un conjunto de estados momentáneos, mientras que la envidia tendría un carácter disposicional.

55. La felicidad no es algo que se experimenta, es algo que se recuerda (Oscar Levant)

Una frase sobre la que conviene reflexionar, puesto que en efecto tendemos a sobrevalorar el pasado en comparación con el presente.

56. Una mesa, una silla, un cuenco de fruta y un violín; ¿qué más se necesita para ser feliz? (Albert Einstein)

El renombrado científico nos dejó esta cita célebre que destaca el peso de los pequeños placeres en la consecución de la felicidad.

57. Buscamos la felicidad pero sin saber dónde, como los borrachos buscan su casa, sabiendo que tienen una (Voltaire)

Se nos ha descrito una y otra vez qué es la felicidad y se nos ha repetido constantemente que debe ser el objetivo de nuestra vida; por tanto, tiene que ser así… ¿no?

58. Los elementos de la dicha son: una buena conciencia, la honradez en los proyectos y la rectitud en las acciones (Lucio Anneo Séneca)

Como el emperador Marco Aurelio, el filósofo cordobés Séneca es uno de los máximos exponentes del estoicismo.

59. Sólo fue una sonrisa y costó muy poco regalarla pero, como la luz de la mañana, dispersó la noche e hizo el día digno de ser vivido (F. Scott Fitzgerald)

Una preciosa frase sobre la importancia de compartir la felicidad que fue escrita por el autor de “El gran Gatsby”.

60. Nunca serás feliz si intentas descubrir en qué consiste la felicidad; nunca vivirás si buscas el sentido de la vida (Albert Camus)

Queremos terminar el artículo con esta cita del gran escritor francés Albert Camus -una reflexión muy acertada y que nos insta a sentir más que a razonar.

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