La salud no es sólo la ausencia de enfermedad, sino que cuando hablamos de ella nos referimos a algo más amplio: a una serie de actitudes y comportamientos que nos hacen vivir en armonía con nuestro entorno, además de con nuestro cuerpo. Hay muchas frases inspiradoras sobre la salud, tanto física como mental. Queremos compartir contigo algunas que nos parecen particularmente acertadas o reseñables.
Entre las frases que incluimos en este artículo podrás encontrar muchos pensamientos sabios e inspiradores sobre la salud -y quizá también alguna que otra llamada de atención.
Mientras que la enfermedad se manifiesta en nuestro cuerpo, el concepto de salud hace referencia a nuestra actitud y a nuestro comportamiento.
Vivir en el presente en lugar de quedarnos anclados en el pasado es fundamental para nuestra salud mental.
Como sucede tan frecuentemente en la vida, muchas veces no valoramos nuestro bienestar hasta que hemos experimentado el sufrimiento.
Y es raro encontrar buena salud en personas con poco juicio.
El objetivo de la medicina es facilitar que los mecanismos regenerativos de nuestro organismo actúen adecuadamente.
Para poder florecer debemos regarnos y arrancar las malas hierbas.
Londen resumió en esta frase muchos de los consejos clave para llevar una vida plena.
Dormir adecuadamente comporta beneficios de valor incalculable para nuestro bienestar.
Muchas personas con enfermedades graves e incurables estarían de acuerdo con esta frase del Buda.
Alcanzar la paz y la trascendencia no es posible en ausencia de salud y bienestar.
Si nuestro cuerpo está sano nuestro estado de ánimo mejora, mientras que si nos sentimos bien mentalmente tenemos más energía.
Igual que cuidamos del sitio donde vivimos, debemos ocuparnos del hogar de nuestra mente.
Una relación que hay que cuidar especialmente, puesto que es la más íntima que podremos tener.
El aislamiento y la falta de intimidad emocional pueden suponer una amenaza para la salud mental, y la reticencia al tratamiento agrava las enfermedades.
En ocasiones conviene alejarse de las personas que empeoran nuestra salud y nuestro bienestar.
El bienestar psicológico puede ser más beneficioso para la salud que muchos medicamentos.
El arrepentimiento más habitual en las personas cuando llega el final de su vida es no haber dedicado suficiente tiempo a sus seres queridos.
Aunque, por supuesto, sin dinero lograr la salud puede ser mucho más difícil.
Muchas veces las enfermedades vienen de forma brusca y resulta muy difícil tratarlas; por si acaso, es mejor intentar prevenirlas mejorando nuestra salud general.
Trastornos como la depresión mayor, la esquizofrenia o las adicciones pueden comportar un riesgo mayor para nuestra vida que muchas enfermedades físicas.
Aunque el bienestar depende en gran medida de la salud, alcanzarla requiere en ocasiones un gran esfuerzo.
La salud del cuerpo y de la mente es fundamental para nuestra calidad de vida.
El músico polaco sentía verdadera pasión por su profesión, algo a lo que todos haríamos bien en aspirar.
No cabe duda de que quien no valora su salud difícilmente se esforzará por mantenerla.
Es muy difícil que podamos ayudar a los demás a resolver problemas que sufrimos en nuestra propia vida.
Los alimentos pueden ser una gran fuente de placer pero, si los consumimos en exceso, con frecuencia comportan problemas.
Las relaciones saludables mejoran nuestra salud física y mental y aumentan la esperanza de vida.
Un consejo que no debemos olvidar cuando dedicamos buena parte de nuestro tiempo a llevar una vida saludable.
Una vida saludable y en paz es lo mejor que podemos ofrendar a nuestro organismo.
Aunque, por supuesto, cada persona es libre de escoger en qué gasta su salud.
Al fin y al cabo, los medicamentos que utilizamos en la actualidad no dejan de ser una versión moderna e hipertrofiada de químicos que encontramos en el mundo natural.
Una forma original de expresar los motivos por los que muchas personas escogen no comer carne.
Aunque mantener la salud requiere esfuerzo y dedicación, si enfermamos nos arrepentiremos de no haberlo prevenido.
El célebre dramaturgo noruego nos dejó esta cita tan ingeniosa como brusca.
¿Alguien se atreve a discutirlo?
Una forma bastante oscura de conceptualizar la vida sana.