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Fibra

La fibra dietética es fundamental para el proceso de digestión, tanto si hablamos del tipo soluble como del insoluble, que tienen efectos distintos pero positivos en el tránsito intestinal.


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Fibra

Algunas frutas constituyen un remedio efectivo para el estreñimiento.
La quinoa es una alternativa a la pasta y arroces de harinas no refinadas.


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