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Músculos

Músculos

Los músculos son las estructuras del organismo que permiten el movimiento gracias a su contracción y a su dilatación. En conjunto forman el sistema muscular, que engloba todos los músculos que controlamos voluntariamente pero no otros cuyos movimientos son involuntarios, como la musculatura lisa y la del corazón.

Así, el sistema muscular incluye muchas regiones de nuestro cuerpo, como la cara, el cuello, la cabeza, la espalda, las manos, los brazos, los antebrazos, los hombros, las piernas, los muslos, los pies, el abdomen, los ojos o la lengua.

El cuerpo humano tiene entre 650 y 850 músculos, según los datos disponibles; el número varía de forma significativa según la definición que se haga del término y del tipo de clasificación del tejido que se lleve a cabo -por ejemplo, se puede dividir el sistema muscular en músculos pequeños o en agrupaciones mayores.

Las proteínas son fundamentales en la formación y el mantenimiento de la musculatura; nos referimos en concreto a los filamentos de actina y de miosina, a los que se debe la contracción de las fibras. Por este motivo muchas personas comen alimentos ricos en proteínas o toman batidos de proteínas con el objetivo de aumentar la masa muscular.



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